Šta kažu pedijatri, koliko je sna deci potrebno u kom uzrastu

Šta kažu pedijatri, koliko je sna deci potrebno u kom uzrastu. Donosimo vam tačnu i preglednu “računicu”, u skladu sa preporukama lekara za određeni uzrast.

Od rođenja do tinejdžerskih dana, potrebe deteta za snom se menjaju. Naravno, ako premorenim mamama i tatama sasvim malih beba pomenete reč na “s” izazvaćete paniku. Jer, u prvim mesecima života bebe, sve se vrti oko te teme, pošto roditelji ili razmišljaju zašto li beba (u tom trenutku) ne želi da spava, ili o tome koliko bi rado oni sami malo odspavali.

Naravno, kao i za sve što se tiče odgajanja dece, i oko ovoga ćete dobiti more najrazličitijih teorija i saveta, a evo šta kažu stručnjaci. Potreba za snom razlikuje se od deteta do deteta, ali ovo je uopšteni vodič, tek da imate neki vremenski okvir, u zavisnosti od toga kada dete ujutru mora da ustaje:

Foto: MONDO, Mario Milojević

Beba stara nedelju dana: osam sati u toku dana, osam i po sati tokom noći

Beba stara četiri nedelje: 6 do 7 sati u toku dana, 8 do 9 sati tokom noći

Beba stara tri meseca: 4 do 5 sati u toku dana, 10 do 11 sati tokom noći

Beba stara šest meseci: tri sata tokom dana, 11 sati tokom noći

Beba stara devet meseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati u toku noći

Beba stara 12 meseci: dva i po sata tokom dana, 11 sati tokom noći

Dvogodišnjaci: sat i po tokom dana, 11 sati i 30 minuta tokom noći

Trogodišnjaci: do 45 minuta tokom dana, između 11 sati i 30 minuta i 12 sati tokom noći

Do četvrtog rođendana, deca obično prestaju da spavaju preko dana.

Četvorogodišnjaci: 11 sati i 30 minuta tokom noći

Petogodišnjaci: 11 sati tokom noći

Šestogodišnjaci: 10 sati i 45 minuta tokom noći

Između šeste i devete godine, deca obično spavaju između 10 i 11 sati tokom noći.

A kada zađu u tinejdžersko doba, spavaće verovatno oko 9 sati tokom noći, “plus-minus dva sata”.

Izvor: Mondo

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email
Share on print
Print

Povezane vesti

drzava-menja-uredbu-o-subvenciji-za-prvi-stan-za-mame-koje-su-rodile-bebu-u-ovoj-godini

Država menja uredbu o subvenciji za prvi stan za mame koje su rodile bebu u ovoj godini

Уредба о субвенционисању куповине првог стана за маме које су родиле бебу у овој години биће ускоро промењена, сазнају “Новости”. Све мајке које су одбијене, а испуњавају услове, добиће новчана средства. Како је “Новостима” рекла Дарија Кисић, министарка за рад и председница комисије за доделу новчаних средстава за куповину првог...

kako-da-razgovarate-sa-cerkom-o-prvoj-menstruaciji?

Kako da razgovarate sa ćerkom o prvoj menstruaciji?

Прву менструацију девојчице често посматрају као значајан догађај у свом животу. Она се најчешће јавља током ране адолесценције (између 10. и 13. године живота), код највећег броја девојчица око 12. године. У том периоду, тело младе особе почиње убрзано да се мења – долази до развоја секундарних полних карактеристика (груди,...

jednostavni-nacini-kako-detetu-ublaziti-strah-od-doktora

Jednostavni načini kako detetu ublažiti strah od doktora

Стручњаци кажу да је страх од доктора резултат неколико фактора: темперамента детета, његовог узраста и претходних искуства у ординацијама и болницама. Деца која су од малена често болесна и изложена низу неугодних претрага, имају веће шансе да развију страх од одласка педијатру или у болницу. Ако томе додамо и такозвани...

dr-bojanin:-imao-sam-najgori-rukopis-u-skoli-i-zbog-toga-nisam-bio-odlican

Dr Bojanin: Imao sam najgori rukopis u školi i zbog toga nisam bio odličan

Проф. др Светомир Бојанин, најпознатији дечји психијатар у овом делу Европе, утемељивач неуропсихологије и савремене дефектологије у Србији, аутор више од двадесет уџбеника и монографија, често говори о недостацима образовног система као и о томе шта је деци заправо потребно. Он се, притом, осврће и на своје одрастање, период школовања...

decji-psiholog:-sta-je-svrha-kazne-u-vaspitanju-i-kakva-ona-(ne)-treba-da-bude

Dečji psiholog: Šta je svrha kazne u vaspitanju i kakva ona (ne) treba da bude

Кажњавање је један од уобичајених поступака у процесу васпитања. Заснива се на чињеници да деца најефикасније уче из сопственог искуства. Наиме, велики део онога што деца раде има неки ефекат на њих саме, односно доводи до одређених добрих или лоших последица. Деца задржавају и учвршћују оне облике понашања која су...

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT