5 савета како бити смиренији родитељ

ADVERTISEMENT

Ако сте данас изгубили живце са децом и викали на њих или их кажњавали, а касније сте имали грижњу савести, не брините – чак и најбољи понекад могу бити избачени из такта.

Мирнији родитељ има бољу комуникацију са децом

Али како наше понашање често може утицати на децу, ми родитељи, не само деца, морамо да радимо на самоконтроли и стрпљењу. Ево неколико савета како да постанете мирнији родитељ:

Препознајте љутњу

Када дете уради нешто са чим нисте задовољни, то вас може наљутити. Понекад сте потпуно свесни да је у ствари такво понашање детета нормално за његове године, али бес ипак зна како да надјача разум. У том тренутку морате научити да га препознате и зауставите. Сасвим је нормално бити узнемирен због детињег понашања, али и сами знате да немате превише користи од беса, осим што све што радите и говорите изгледа и звучи много ружније.

Слушајте, пре него што проговорите

Родитељи имају тенденцију да преузимају ствари (јер они најбоље знају) пре него што чак и дозволе деци да кажу. Понекад чак и најглупље понашање има невин разлог, па не судите пребрзо! Иако вам резултати понекад могу бити луди, деца нису учинила нешто са циљем да вас „докрајче“, већ најчешће из чисте радозналости и истраживачког духа. Дакле, послушајте дечју перспективу и објасните им зашто то не би требало да раде поново.

„Одложите“ своју реакцију

Ако сте ипак љути, мало се дистанцирајте од целе ситуације јер је боље да не реагујете у тренуцима највећег беса. Одложите реакцију на неколико минута, када сте ипак смиренији и када одлучите која је најбоља реакција и приступ проблему који је настао. Ако ово претворите у навику, ускоро ћете се смирити и имати блажи приступ према деци и њиховој малој деци. Али не заборавите да поставите правила и ограничења и научите децу да без обзира колико сте мирни, њихово понашање и даље има последице.

Објасните своја осећања

Деца нису једина која треба да причају о својим осећањима, али и родитељи треба да буду отворени према томе. Наравно, нећете почети да разговарате са својим дететом о својим емоцијама, јер тај разговор треба прилагодити њиховом узрасту. Ако деци поверите своја осећања, то отвара врата међусобне комуникације, као и извињење које нудите ако мислите да сте погрешили у процени.

Одвојите време за себе

Кад немате времена да разбистрите главу, лако је „пукнути“ због било које ситнице. Неки дани су само тежи од других, па покушајте тих дана да се мало одморите од дневне рутине како бисте се опоравили и напунили батерије. Ако си не можете приуштити више од пола сата слободе, искористите их да легнете, опустите се и размислите како дан који је пред вама учинити потпунијим и мање стресним. Понекад и промена рутине помаже, па ће вас можда неке промене у дневном распореду смирити.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on email
Email
Share on print
Print

Povezane vesti

Наука-каже:-Дојење-може-спречити-рак-у-детињству

Наука каже: Дојење може спречити рак у детињству

Ако дојите или сте некад дојили, онда сигурно знате колико је то тешко, али и чаробно. И колико има бенефита и за маму и за бебу. Познато је да дојење смањује могућност од појаве кардиоваскуларних болести, дијабетеса 2, реуматоидног артритиса и умањује ризик од изненадне смрти новорођенчета (СИДС). Ако вам...

Психолог-др-Ивић:-Родитељи-чине-медвеђу-услугу-деци,-тражећи-од-наставника-поклоњене-оцене

Психолог др Ивић: Родитељи чине медвеђу услугу деци, тражећи од наставника поклоњене оцене

Већ првих дана школе уочавамо да ђаци имају проблем са пажњом, самосталним радом, концентрацијом, комуникацијом, памћењем, графомоториком, истрајношћу, уредношћу, чак и на једноставним задацима. Зашто је деци тежак сваки ментални и физички рад? Зашто је њихов речник сиромашан? Зашто више нису радознали и маштовити? Зато што смо им прерано дали...

А1:-Није-препоручљиво-коришћење-мобилног-телефона-деци-млађој-од-6-година

А1: Није препоручљиво коришћење мобилног телефона деци млађој од 6 година

Просечна старост деце која добијају прве паметне телефоне је око 10 година, али изложеност мобилним уређајима често почиње у много млађој доби. Суоснивач компаније Apple Стив Џобс наводно је ограничио употребу технологије својој деци и забранио им да користе iPad када је лансиран. Бивши извршни директор Мајкрософта Бил Гејтс сачекао...

“Безимени-првак”-и-остале-етикете-које-деца-носе-у-срцу

“Безимени првак” и остале етикете које деца носе у срцу

Текст је инспирисан поступком једне учитељице (за коју верујемо да је изузетак) која је прваку на уџбенику написала црвеном оловком – Безимени првак. Зато што није уписао своје име иако је учитељица рекла да то код куће ураде. А да ли се запитала како се неко, ко је тек упловио...

Постоји-разлика-између-бистрог-и-даровитог-детета

Постоји разлика између бистрог и даровитог детета

“Као даровите, васпитачи и учитељи издвајају ону децу која многе ствари раде раније, брже, успешније и другачије од друге деце па у томе имају висока постигнућа. Даровитост се дефинише као склоп натпросечних интелектуалних способности, високог степена креативности и мотивације”, појашњава проф. психологије Ксенија Р. Бенаковић. Foto: Canva Како да знамо...

ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT